一什么花生，开心果：营养又美味的全能零食

花生和开心果是我们日常饮食中常见的坚果类食品，它们不仅口感美味，而且营养价值高，成为了现代生活中备受欢迎的全能零食。在本文中，我将分享一些关于花生和开心果的健康与营养知识，并且介绍它们的制作与食用方法。花生：营养价值极高的零食花生不仅是一种美味可口的零食，而且富含营养物质。花生中含